LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Fomento de la creatividad y la abundancia: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.Para trabajar el cuello podemos realizar un amasamiento con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o acertadamente, flexion